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耳聋吃什么可以预防和改善

作者:西安耳鼻喉医院|点击:|更新日期:2020-09-17 22:04

  耳聋吃什么可以预防和改善?越来越多的人患有耳聋,这并不仅限于老年人。生活中,可以做些什么来预防疾病?以下来自西安慈益耳鼻喉医院的专家将介绍如何为聋人安排饮食。

  如何治疗耳聋,平时需要注意什么?

  1.多喝牛奶。牛奶吸收率高,是一种经济安全的营养保健食品。牛奶是碱性食物,可以调节人体酸碱平衡。牛奶含有几乎所有已知的维生素,如维生素A、D、B1、B2、B6、12、E等。这些维生素和钙的吸收和利用对预防和改善血液循环和耳聋症状很有帮助。

  2.经常吃豆制品。营养专家认为,补铁可以扩张微血管,软化红细胞,保证耳朵的血液供应,有效防止听力损失。大豆中铁和锌的含量远高于其他食物。大豆还含有大量的钙,可以补充耳蜗钙代谢不足,改善耳聋耳鸣症状。因此,经常食用豆制品有利于预防耳聋。

  3.补充富含蛋白质和维生素的食物。当人体缺乏维生素食物,尤其是维生素D时,其代谢衍生物钙化醇减少,具有听觉功能的内耳听觉细胞会发生退行性疾病;同时,维生素缺乏会增加红头发的硬度,使其难以通过最后几条血管,导致听觉细胞缺氧缺锌,这也与老年性耳鸣耳聋有关。因此,我们应该在日常饮食中多吃富含维生素D、铁、锌等元素的食物。这类食物主要包括瘦肉、豆类、木耳、蘑菇、各种绿叶蔬菜、萝卜、西红柿、大蒜、牡蛎等。

  耳聋需要手术治疗吗?

  耳聋吃什么可以预防和改善?西安慈益医院专家提醒:如果想预防疾病,可以从饮食入手。同时,每个人也应该养成良好的生活习惯,定期锻炼,这对每个人预防疾病都是非常有益的。希望以上内容能对大家有所帮助。最后祝大家身体健康。

  西安治疗耳聋医院哪家好,选择---西安慈益耳鼻喉医院

  西安慈益医院院长由原西京医院耳鼻咽喉头颈外科鼻科主任乔莉担任,带领原西京医院专家团队全程坐诊、手术。

  我院在岗医生全部拥有高级职称,均来自西京医院,其中博士后1名、博士2名,主任医师3名、副主任医师2名,获国际及国家级课题10余项,在国内外期刊发表论文30余篇,曾远赴美国、意大利、德国、比利时交流学习,是一支在国内外享有盛誉的发展中的学科团队。

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